Tanja Frankovich

Môžete ma za tento článok odsudzovať, môžete ho kritizovať a komentovať moju, pre vás neznámu osobu, ale je to fakt … Človeka, ktorý sa vykadí alebo vymočí, čaká na konci tohto procesu pocit uvoľnenia.

Uvoľnenie smeruje k pocitu šťastia. A o to sa celý život usilujeme.

Možno si poviete aká absurdnosť prirovnávať šťastie k momentu, kedy napĺňam záchodu misu. Ale skúste si uvedomiť a pozorovať svoje pocity tesne po vylúčení stolice a moču. Garantujem vám, že budete mať príjemné pocity.

Naopak zápchy, nadúvanie, nepravidelná stolica znižujú vašu spokojnosť a tým aj šancu na šťastne prežitý deň.

To sú detaily v živote, ktoré si možno ani neuvedomujete. Verte však, že to je jedna z najčastejších príčin podráždenia a neprimeraných reakcií. Bohužiaľ dnešný moderný človek nepozná, čo je to pravidelná stolica, a myslí si, že špinavá riť po vytlačení stolice je normálna vec.

Ako byť teda každý deň aspoň na okamih šťastnejší a uvoľnenejší?

Tajomstvo úspechu spočíva v pravidelnom vylučovaní a to človek dosiahne vyváženým stravovaním.